فانوس

گزارش صعود به شاه البرز

هدف برنامه: صعود قله شاه البرز (4170 متر)

نوع برنامه: کوهپیمائی

سرپرست: ابراهیم مقدم

شروع برنامه: صبح جمعه، 14 خرداد ماه 89

پایان برنامه: شنبه شب 15 خرداد ماه

منطقه اجرا: استان قزوین، منطقه طالقان، روستای حسنجون

وسیله نقلیه: مینی باس

هزینه برنامه: 000/130 هزار ریال

نحوه دسترسی: با ماشین (همه جور ماشین)، اتوبان کرج – قزوین، طالقان، روستای حسنجون.

تحقیقی جدید در زمینه فایده ی استفاده از باتون

3 ژوئن 2010 مطالعه ای که توسط اساتید دانشگاه نورث اومبریا انجام شد برای اولین بار نشان داده است که باتون ها به حفظ عملکرد ماهیچه کوه پیماها کمک می کند و در عین حال بطور قابل توجهی درد روزهای بعدی کوه پیمایی را می کاهند.

در این مطالعه، 37 مرد و زن ورزشکار به دو گروه با تناسب اندام برابر تقسیم شدند و از آنان خواسته شد به کوه اسنودون، مرتفع ترین کوه انگلستان و ولز صعود کنند و فرود آیند. در میان یک گروه باتون توزیع شد و نحوه استفاده از آن به آنان آموزش داده شد، در حالیکه گروه دیگر بدون باتون کوه پی...

گزارش صعود به قله گزآنایورد

گزارش برنامه گزآنایورد

هدف برنامه: صعود قله گزآنایورد (3100 متر)

نوع برنامه: کوهپیمائی

سرپرست: محمد شاکری موحد

شروع برنامه: ظهر پنجشنبه، 6 خرداد ماه 89

پایان برنامه: جمعه شب 7 خرداد ماه

منطقه اجرا: استان تهران، بخش کوهسار، روستای ولیان

وسیله نقلیه: مینی باس

هزینه برنامه: 000/110 هزار ریال

نحوه دسترسی: با ماشین (همه جور ماشین)، اتوبان کرج – قزوین، بخش کوهسار، روستای ولیان.